太极

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太极是一种生活化的艺术、艺术化的生活。你若参与其里,便生活在诗意之中。学太极如读书,如品茶,如参禅,似在体悟古老民族的文化智慧,而从中感知世界、感知人生。

太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的引导术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。太极拳顺应天地自然的养生规律,来提高自我控制能力、自我调整能力、自我修复能力、自我抗御能力;在这里学的是拳,练的是心!

太极象征着一种平易简洁淡定的生活。它一边用一种平民化的语言把生活演绎得更亲切更温存,一边又用一种艺术性的语言把生活演绎得更精彩更富有诗意。

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京麓书院太极养生

太极似一壶茶。松腰落胯下盘稳固似茶叶纷纷坠落杯底,气沉丹田中上盘灵活似绿叶在杯中盘旋,含胸拔背以静制动似嫩芽慢慢伸开,心静自然以不变应万变茶随水运转。在这里坐下来泡一壶茶喝出体舒心静的太极心境,与老师分享习练太极的心德与体悟。

太极是一种心境。太极的套路、招式是一种生命力的外在表现,而太极的气息调节、心理修炼则是一种心灵的内在沉淀。您可以在这里焚一炉香静心养气,修炼太极心法,体会太极所带给您身心的宁静。

太极是一种意境。太极之美不仅展现于形体,还在于创造一种意境。太极意境的创造得益于太极与音乐的融合。太极是与音乐融汇得最好乃至浑然一体的运动。您可以登上我们的舞台体验太极与音乐的融合,感受属于自己的那份太极意境。

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神意气之阴、形体动之阳的“阴阳互孕”以理化人心,以拳强健体,释放我们的心灵,迎来豁然开朗的自我超越,从而达到身体和心灵的双平衡,实现安宁、平和的心态,滋养自身的精气神!太极是一首詩,一幅画,是无声的音乐,是流动的溪水,品味太极,是修养一种恬淡平和的人生的最高境界!

 

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来京麓书院,让我们在这个纷纷扰扰的尘世中,静静的享受太极人生的美好意境……活在当下,一起做回心安静下来的你,创造一种有境界的生活!

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